左右手指反方向转视频

【手放眼睛上怎么反过来】

眼部瑜伽可以缓解一些用眼过度的症状，包括眼疼引起的头疼。它也可以在一天中的任何时间来完成，是一套非常轻松的、能提高眼睛灵活性、提高注意力的练习。（注：但它并不能治疗眼部疾病。眼睛有疾病的同学乖乖就医啦。）

以下我们提供几种常见的眼部瑜伽练习，大家可以挑选自己觉得适合的来做。

【01】闭上眼睛，反复转动眼球，上下左右。假想您正在看一个挂在面前的时钟，从12点到3点，然后从6点到9点。重复五次，然后反方向再做。

【02】闭上眼睛，保持几秒钟，增加眼球的水分。然后从左向右、从右向左看，再从眼窝的顶部向底部移动。

【03】快速眨几次眼睛，然后闭上眼睛，放松20秒钟。闭上眼睛，尽可能地向下看，尽可能远地向左看，尽可能地向上看，再尽可能远地向右看，在每个位置保持五秒钟。然后做反方向。

【04】快速将双手搓热，然后闭上眼睛，将手掌放在眼睛上，保持住，直到眼睛吸收了手的热量为止。

【05】从您坐的地方选择一个远处的物体并凝视它20秒不眨眼，将您的拇指放在双眼前方，然后开始在对象（远处的物体）和拇指尖之间来回转移焦点，重复几次。

【单手打方向盘技巧视频教程】

单手打方向盘技巧视频教程如下：

第一、单手打方向盘个人认为一般用左手较为适宜，右手辅助操作（这是因为人脑的结构问题），特别是在需要稳定车子走向的时候，比如高速路段！我们一般采取的姿势是左手稳住方向盘底部，同时右手大拇指顶住，通过这样双向用力，基本上跑偏的问题得以解决！

第二、左手打方向盘转弯的时候，特别需要掌握好位置，拿90度左转为例！左手一定要提前放在方向盘右中间的问题，如果没有把控好位置，一定要记得用右手辅助转向，不然转弯不连贯的情况就会出现，这一点女司机经常出现！

第三、转弯到车辆摆正的时候，用左手迅速回转，此时液压方向盘会自动协助回正，这样可以有效避免转弯幅度过大！

第四、左手打方向盘一般把手放在其左上方，如果长期驾驶，建议适当把左手放在方向盘底部托住，一旦遇到紧急情况，可迅速调整到位！

第五、单手控方向盘一定要注意两手协调，并且动作需持续养成自己的习惯，这样才能把车操控自如！

俗话说得好，熟练方能生巧！对于刚从驾校出来的新手，真心建议，还是严格遵循交规准则，多上路练练手，待练到一定程度后，就可以尝试单手控方向盘的操作了！

再者，冬天提醒大家值得注意的是，天气寒冷，一到阴雨天，对于车主们来说，总面临着一个尴尬的问题：就是由于车内与外界温度差距太大，导致行车时内部车窗会起雾，从而影响行车视线。即使用抹布擦，但是效果不持久，这样开车上路很危险。

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