这梦好不容易好

【梦中梦好不好?】

梦中梦，是正常现象，几乎每个人都经历过，只是大多都忘记了，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。梦中梦是多层次的做梦经历，已经做梦的人会进入一个旧有或全新的梦。有时做梦者认为自己已经醒来，不久却发现自己其实是进入了另一个梦。最常见的例子就是“厕所的梦”。在这类梦中，想要清空膀胱的欲望会进入梦的影像，使做梦者面临深具挑战的情境。这种“假的清醒”可以重复好几次，做梦的人一再地从一个梦进入另一个梦。

梦中梦是很难解的，因为它属于结构比较复杂的梦。这种梦要看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的睡眠质量不高，需要提高睡眠质量。从心理学的角度看，到现在都没有一个固定的解释方式行得通。有不少解梦专家认为在梦中睡觉，反映出身体的疲劳，而在梦中睡觉时再做梦，则含有赶快恢复精神的讯息。也有心理学家认为梦中梦是做梦者内在渴望有所改变与需要整合，可能是有些现实中的事情不愿意去面对而引发的。梦中的自己在梦中醒来时，表示生活中正面临改变，心理状态需要重新启动与思考。从灵学上看，梦中梦代表梦者的灵魂进入另一个空间，目的是想利用梦境中所看见的事物去寻找现实生活中的答案。

梦中梦是怎么回事

梦中梦好还是不好？

作为一个信息的载体来说，梦中梦本身不存在好与坏的区分，看梦好与不好，更需要的对内容的把握，若是不好的梦知道了其代表的意义后去解决了问题，那当然就好了；若是保持无所作为，或者用负面的情绪去面对，那么，就会是一个完全扭曲结果。相对不是梦中梦的梦来说，做梦中梦的人思维更加活跃，也是更多的消耗，若在营养上没跟上，那么，就很容易憔悴的哦。吃点虾米，鱼类都是很好的哦。

【经常做梦到底好不好？】

经常做梦，无所谓好还是不好。睡眠做梦本身是一种正常的生理现象，每一个人每天都会做梦的。做梦一般是发生在浅睡眠期，如果虽然说做梦了，但是第二天早上起床以后仍然觉得精力充沛，能够满足日间的工作和生活的需求，没有日间嗜睡的现象，这种情况完全是正常的，所以就不用理会。如果做梦比较多，第二天早晨起床以后有一种疲惫、没有睡够的感觉，就说明做梦多影响到了睡眠的质量。梦太多往往和白天的情绪状态有一定关系，如果白天比较忙累、比较紧张，生活节奏比较快，到晚上睡觉的时候大脑还没有完全放空，精神没有放松，肯定会影响到睡眠，就会不自觉地把白天的事情带入梦境，就会导致做梦多，影响到睡眠的质量。如果是这样就需要从调整心态、调节生活节奏方面进行着手调理。

这梦好不容易好相关文章：