小孩天天看书阅读能对眼睛过累吗

【老师提倡孩子每天阅读，阅读的好处有哪些？】

在我们读小学的时候，老师就教育我们要热爱学习，要学会爱看书。不过，那个时候我们只顾着玩，哪里会把老师的话放在心上呢。不过，当我们读初中之后，会发现我们的一些同学就开始热爱读书了。同时，这些同学的学习成绩也非常好，而且还可以拿到学校的许多竞赛大奖。那时候，自己就觉得阅读确实是有好处的。那么，阅读的好处有哪些？首先，阅读可以扩展自己的知识面。其次，阅读可以减轻压力。最后，阅读可以提升一个人的记忆力。

一、阅读可以扩展自己的知识面

书中自有黄金屋，在书籍里面，知识是非常丰富的。如果一个人很喜欢阅读，那么他接触的知识就会越多，因此就能扩展自己的知识面。将来，不管是在生活中还是工作中，这些知识都会为自己带来很大的帮助。

二、阅读可以减轻压力

一个人在生活中或者工作上总会遇到一些压力，而阅读可以减轻自己的压力。比如，如果工作中压力太大的话，那么可以在下班之后多看一些散文或者自己感兴趣的书籍。这样一来，自己的注意力就会分散掉，压力也就没有了。

三、阅读可以提升一个人的记忆力

一个喜欢读书的人，他的记忆力都是非常不错的。因为，在阅读的过程中，自己会不自觉地去记一些自己感兴趣的知识点。从某种程度上来说，这就是在锻炼自己的记忆力。所以，阅读不仅能让自己掌握更多知识，还能提升记忆力，一举两得。

因此，阅读的好处是非常多的，对人只有好处没有坏处。非要说一点坏处的话，那就是可能会导致近视。所以，在我们日常阅读中，一定要保护好自己的眼睛。

【小朋友与书摊爷爷路灯下默契看书！路灯下看书对眼睛有什么伤害吗？】

近日，小男孩与爷爷边看书摊边在路灯下看书的视频引起网友热议。

在现如今电子产品大面积普及的今天，大部分孩子在空余时间都会捧着手机、ipad刷视频、玩游戏，像这个小男孩这样，在马路边还能专心看书的真的很少。所以，小男孩也得到了很多人都称赞。不过看书是好事，在看书的同时也要保护好眼睛，在路灯下看书，因为灯光比较昏暗，所以很容易引起眼睛的疲劳，导致眼睛视力的下降。

那么，在我们的日常生活中，应该怎样保护好眼睛呢？

首先，减少使用电子产品的时间，现在不管大人小孩，好像手机都变成了必需品，只有又闲暇时间就用手机来打发时间，但是电子产品使用多了就会伤害视力，对于孩子来说，每次使用电子产品的时间最好控制在二十分钟之内。

其次，要想让眼睛得到充分的放松，一定要多去户外玩耍运动，一些有效的有氧运动能够锻炼眼睛周围的肌肉，让眼睛不易疲劳。

再次，在孩子写作业或者读书的过程中也要注意，一定不能离书本太近，也不要长时间保持一个动作，连续看书或者写作业时间长了就要刻意远眺放松一下眼睛，否则很容易近视。

除此之外，要想保护好眼睛，在平时的饮食方面也要注意，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是那些富含叶黄素比较多的食物，比如猕猴桃，柠檬等，这些食物对眼睛的视力有很好的保护作用。

总之，眼睛是非常重要的，一定在生活的方方面面做好防护，不在昏暗的环境下看书，少玩电子产品，写作业要用正确的姿势，多吃对视力有好处的水果蔬菜等，保证眼睛的健康发展。

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