会有什么事

    会有什么事,孕期会有哪些难受的事

    【孕期会有哪些难受的事,你遇到过吗?】

    以前时不时地都会听到有人会对孕妇说这么一句话:不就是怀个孕吗,怎么那么矫情?现在,经过时间的验证,大家似乎都接受了,怀孕真的会有一些“难熬”的事,而孕妇似乎也并不是自己想象中的那么矫情了。

    确实,虽然同是怀孕,但由于每个孕妇的体质不一样,大家展现出来的状态也是不一样的,有的可以轻轻松松度过整个孕期,有的却要经历各种不容易才能艰难的把宝宝生出来。

    那在孕期会有哪些不容易的事?

    第一件事孕吐

    艰难程度?????

    在怀孕之初,很多孕妇都会出现一些不适,腰酸背痛啦,反胃,嗜睡,疲劳等等,最让人难受的就是孕吐了。

    据研究表明,有70%~80的孕妇会出现不同程度的孕吐。

    先说说怀孕之后为什么会吐。

    孕吐是因为孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素升高,这个激素水平的升高会抑制胃酸的分泌,直接导致孕妇的肠胃功能变差,消化能力变弱,同时会对一些气味比较敏感。

    因此孕妈妈平时会想吐,如果闻到一些不好的味道之后更想吐,比较明显的如油烟味。

    有些孕妈妈只是轻微地吐几天,并不影响正常饮食。有些孕妈妈则会比较严重,以致于一点都吃不下。

    甚至有的孕妈妈吐到营养不良、出Ⅹue,吃yαo都不管用,简直是怀疑人生。

    这种情况一般会在4~6周左右开始,到8周左右达到一个高峰期,12周之后就会慢慢消失。

    也有部分孕妇会在怀孕20周之后才会对这种状况有所缓解,更严重的会持续整个孕期,并且非常严重,像这种剧烈孕吐的大约会有1%~2%。

    懒妈妈身边就有不少这样的孕妇,有吐到出Xue的,有吐到要挂营养液的,有整个孕期都在吐的,包括懒妈妈自己,吐到肋骨生疼并持续整个孕期的。

    孕吐真的是一点都不好受,真是回想起来都觉得怕。

    但是对于大部分孕妇来说也并不是无计可施,我们最好:

    ①饮食清淡。让自己更好接受这些食物,而且避免了油腻的食物,也才不会增加肠胃的负担。

    ②少吃多餐。在这个时候,孕妈妈想吃也吃不了多少的,但是吃太少又不足以维持自己的需求,我们可以少吃多餐。

    ③尽量选择自己爱吃的食物。虽然说怀孕之后对于饮食也会有一定要求,但如果在孕吐厉害的情况下,有时候真的不用顾虑太多,简单来说,自己想吃又不会影响到胎儿的就放心吃吧。

    ④适当吃一些碱性的食物。比如说苏打饼干,或者喝杯苏打水,这对于孕吐都会有较好的缓解作用。

    ⑤可适当运动。适当的运动可以促进肠胃蠕动,帮助消化,也能转移对于孕吐的注意力。

    如果确实孕吐比较厉害,我们需要知道有一个地方叫做医院,那里有着最专业的医生帮忙。

    第二件事耻骨痛

    艰难程度?????

    在孕期中,耻骨痛也是非常难熬的,很多孕妇在怀孕后期也会有不同程度的耻骨疼痛的情况。

    孕妇耻骨痛是因为胎儿日渐长大,重力一直往下压,而且身体也会分泌松弛素,在这种压力之下,孕妈妈就会出现耻骨联合分离,大腿根处就会感觉到非常疼痛。

    当然,并不是每个孕妇都会出现这种情况,即使出现了,也并不是每个孕妇都会这么严重。

    怀多胎的孕妈、胎儿过大、或者有过该种情况的孕妈就更容易出现这种情况。

    有些孕妈只会感觉到轻微疼痛,不影响正常的行走,严重的孕妈妈甚至连走路都是一种奢望。

    懒妈妈见过最严重的一个孕妇,在怀孕四个月左右就开始耻骨痛下不了床,孕中晚期基本都是在床上度过的,平时上厕所、下床等都没办法一个人完成。

    而且孕晚期耻骨痛的孕妈也真的不少,走路都得小心翼翼的。

    不过再怎么样,如果出现了耻骨痛,

    孕妈妈也要尽自己最大的努力去活动一下,这样能稍微缓解一下疼痛,平时还要注意补钙,给骨骼足够的“营养”,尽量不要上下楼梯,有电梯就用电梯,上厕所优先选择坐厕平时两只脚受力要均匀,不要只用一只脚受力,以免加重症状。第三件事失眠

    艰难程度????

    到时候人生最重要的两件事就是吃得下,睡得着,可见睡觉是一件多么重要的事,尤其是孕妇,因为长期失眠是会影响胎儿正常发育的。

    可偏偏很多孕妈妈会因为各种原因而睡不着,要么就是没有睡意,要么就是胎儿在踢肚子,要么就是想上厕所,要么就是孕妇在胡思乱想……

    不管什么原因引起的,孕妇如果出现失眠的情况,就一定要想办法去改善。

    可以睡前先喝一杯热牛奶,让自己的神经舒缓下来。

    可以用热水泡泡脚,泡掉全身的疲倦。

    可以听一些舒缓的音乐,让自己先静下来。

    睡前两个小时尽量少喝水,避免因为便意而影响睡眠。

    睡觉时选择自己较为舒适的姿势。

    对于睡眠质量不好的孕妈妈,晚上睡眠时间不够的话,白天可以补个觉,只要不是白天光睡觉晚上光玩就行。

    第四件事便秘

    艰难程度????

    呃,便秘,这真是一个难以启齿的话题。

    怀孕后肠胃功能变差是事实,肠胃蠕动会变慢,而且在孕早期和孕晚期,由于子宫会直接压迫到直肠,这就会导致很多孕妇出现排便困难。

    出现便秘的孕妈真的是两难,不用力吧,又排不出来,自己也挺难受的。

    想用力吧,又担心腹压过大而导致羊水早破。

    很多孕妈还因此而长了痔疮,原来已经有痔疮的就容易加重,总之是不容易。

    ?当然,大部分情况下是可以通过调整饮食结构去缓解便秘的。

    孕妈妈可以吃些富含膳食纤维的食物,如各种青菜,杂粮,就个人经验来说,苹果、红薯、芝麻糊、火龙果、蜂蜜、柠檬水等就很不错。

    ?运动也可以缓解便秘,因为在运动的过程中是可以促进肠胃蠕动的。

    ?孕妈妈平时也要养成定时排便的习惯。

    如果以上方法都不行,记住,有个地方叫医院,有种人叫医生。

    第五件事各种担心

    艰难程度???

    有些孕妈妈似乎什么不适都没有,但就是每天过的提心吊胆,真的是很难理解的。

    这都是源于一个作为母亲的压力,在怀孕初期会担心胎儿L产,怀孕中期担心胎儿bu健康,怀孕后期又担心胎儿z产,真的是各种担心。

    这种看似没什么问题的问题,其实对于孕妈妈来说也是一种问题,过于焦虑也并不是好事,对孕妈和胎儿都会有影响。

    说时容易做时难,道理大家都懂,可真正要做到又谈何容易?

    这就要孕妈妈平时懂得调解自己的心情,多和朋友一起去做一些令自己开心的事,让胎儿也能在开心愉快的环境中成长。

    只能说,每个孕妈经历的都不一样,可能也会因为其它原因导致孕期不好过,如腰痛,头痛等,没有这种经历就最好了。

    不过,为母则刚,虽然可能会经过这么多的不容易,但相信孕妈妈都能迎刃而解,迎来最后的胜利。

    我是懒妈妈,多平台原创作者,你的支持是我的动力。图片来源于网络,侵权删。

    会有什么事相关文章:

  • 2024年有什么事 2024年什么事情不能做 风水

    2024年有什么事 2024年什么事情不能做 风水

    2024年有什么事2024年,世界将迎来一系列令人振奋的变革和新机遇。各国**将继续致力于促进国际合作,推动全球经济的可持续发展和社会进步。技术革新将在2024年达到前所未有的高...

    生肖 2024-02-04 21:07:41
  • 属虎2023年有大喜缠身 会有什么事情发生呢

    属虎2023年有大喜缠身 会有什么事情发生呢

    事业方面属虎人在2023年的事业发展非常好,因为这一年的属虎人工作能力强,工作能力强,工作效率高,加上出色的表现,基本不会出现失业的情况。属虎人在2023年的事业运势比较平稳,基本...

    生肖 2023-11-24 10:20:05
  • 梦见死去的亲人说话是什么意思

    梦见死去的亲人说话是什么意思

    打算出门的人梦见死去的亲人说话,建议有亲友同行则吉,否则延期再出发。怀有身孕的人梦见死去的亲人说话,预示生男,忌动土惊胎神不妙。创业的人梦见死去的亲人说话,代表平顺如意民...

    解梦 2023-07-15 00:29:17
  • 上班族梦见体检 梦见体检会有什么事情

    上班族梦见体检 梦见体检会有什么事情

    梦见在体检,预示梦者对于自己的事业发展很是迷茫,不知道自己何去何从,对人生处于一个迷茫的状态,不知所措。梦见别人体检,预示着你近期会十分的担心对方,一切事情都要小心,避免发生...

    解梦 2023-04-26 16:58:57
  • 超man 有什么事都自己扛的星座男

    超man 有什么事都自己扛的星座男

    一、金牛男:很实际,赚钱少花 最爱美食,事业心强,务实的金牛男自然都不会放过赚钱的机会,但是天生花钱如命的他们常常会为生活中的各种事务争风吃醋,让很多女孩都敬而远之,这...

    星座 2022-09-15 17:32:11
  • 犯太岁会有什么事发生

    犯太岁会有什么事发生

    犯太岁会有什么事发生 进入了2022年里面,对于属虎人来说是会迎来了本命年值太岁的年份,在这一年中,属虎人不管做什么事情都不太顺利,还会遇到了很多倒霉的事情。在事业上,虽...

    生肖 2022-07-10 10:46:43

推荐信息