对生活很不满意

【为什么会一直对自己的生活状态不满意呢？】

我觉得你对目前的生活状态不满意有很多的原因。

第一，你现在的生活状态与你想象的生活状况不一样，换句话说，就是现在的生活没有达到你预想的生活标准。当现实与想象产生巨大差别时就容易对现实产生不满。你可以学着慢慢接受，也可以奋发向上继续努力，或许你可以在追逐的过程中找到乐趣。

第二，你现在的生活很好，但是你仍然不知足。这也是正常的情况，人生永远不知足。但是不知道知足的人是痛苦的，他们不会在生活中寻找乐趣。我们在抱怨自己车不好的时候要想到还有许多骑三轮车的人；当我们抱怨三轮车破的时候不要忘记还有许多骑自行车的人；当我们羡慕三轮车的时候还有买不起自行车的人在羡慕你；当你羡慕自行车的时候也要想一想，还有许多人没有腿；当你抱怨自己不能站起来的时候还有许多不能自理的人在羡慕你。你一直在羡慕别人，也总有人在羡慕你。生活就是这样，比上不足比下有余就可以了，不要总想着自己要比某些人强，比他强有什么用，人外有人，天外有天。不要局限自己的视野，也不要局限自己的心。

第三，你可能最近有什么烦心事，当人们有烦心事的时候就好像天空全是灰色的，其实生命中大部分东西都是有色彩的，一天中发生的事也是好事占大多数。不要让那百分之零点几的烦心事占据了你的整个心情，当你看开了，也就满意现在的生活了。

【我对自己的生活现状不满，而我又不知道怎么改变怎么办？】

现在这个社会生活节奏特别快，人们用出于一种焦虑不安的状态，对自己的现在不满，对未来充满不安，处在一种迷茫的状态，不知如何安放。

这好像是现代人的一种通病，好像得了一种叫焦虑的病。对自己现在相当不满，每天焦躁不安，却不知道自己该做什么，怎么做，没有方向。我建议要做的第一件事就是让自己安静下来，想办法让自己冷静，清醒。然后找一个地方静静地分析一下自己，问问自己的心，想想自己的初衷，从开始到现在你做到了什么，哪些事情是做的比较满意的，那些事情自己做的不称意。梳理一下你的经历，充分的认识一下自己，认识自己的优点和缺点。然后想想你想要做什么，想让自己成为什么样的人，你最想改变自己的是哪一点。重要的是就像在医院检查做透视一样，全面透彻的解剖一下自己，发现自己。清醒的认识到自己的现状，从而确定你最想要改变的是什么。只有在安静清醒的状态下，人们才会集中思考。

认识到自己之后，确定以及想要做什么，着手准备，静下心来去做。其实最难的是让自己静下来投入进去。就要改变自己这种焦虑不安的情绪，可以听听轻音乐，翻阅一些古文书籍，看一些纪录片，了解一下世界，社会的情况，或者去接近一下打自己，回归自己，找到自己独立思考的能力。最重要的就是找到自己，然后就得静下心来全身心投入到与你改变相关的事情。

可能刚开始效果并不是怎么明显，但你一定要有很强的自制力，坚持一小段时间就会有进步。时间长了就是成为习惯，你就不会觉得空虚，甚至会有充实感，成就感，你就会找到自己努力的方向。

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