安全感是如何被破坏的

    安全感是如何被破坏的,为什么会没有安全感

    【为什么会没有安全感?】

    缺乏安全感,大多数指的就是爱和归属感的需要没有得到满足。这两个需求没有被满足,一个来自原生家庭,一个来自后天成长环境。

    1、你的不安藏着你父母对你的教育方式。

    孩子是父母的一面镜子,父母内心越安宁,孩子越有安全感。如果父母是缺乏安全感的,那么教育出的孩子同样会缺乏安全感。并且孩子还会重蹈覆辙,因为父母的不安、焦虑、控制欲等,变得敏感、脆弱或者沉默寡言,叛逆激动等。

    对于孩子来说,父母就是他们的全世界,因此父母是否能够无条件的接纳孩子,直接决定了孩子对这个世界是否能够生出安全感。

    如果在成长的过程中,孩子被压抑自己的需求表达,做什么事情都得不到父母的积极反馈,甚至得到的是指责和抨击。

    那么,孩子在长大后进入亲密关系,就很容易产生缺乏安全感的感受,甚至会不相信自己是值得无条件被爱的,沉浸在自我否定、自我怀疑的情绪里。

    2、后天环境破坏了你的安全感

    除了原生家庭的原因外,还有就是在成年后,可能遇到了一个你倾尽全部真心去爱,最后却辜负了你的人。

    不同遭遇的情感创伤,都会作为负面记忆和消极情绪,真实地储存在我们的大脑身处,化作潜意识的一部分。

    当你再次进入亲密关系的时候,对方的某一种类似的动作,比如和其他异性只是说了一句话,或者看了别的女生一眼,都会像一把钥匙一样开启你之前的负面记忆和消极情绪的大门。

    这时候,你变得异常敏感,你可能会去质问对方,你是不是喜欢另外一个人?你可能会去突然对对方破口大骂,做出一些让对方不能理解,同时让你非常痛苦的行为。

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