番萩草的功效

【有谁有高血压饮食应该注意什么？ptush】

高血压的发病原因：1）体重：肥胖者发病率高

（2）避孕药

（3）

睡眠呼吸暂停低通气综合征

（4）

年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高

（5）饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%槐※仲胶°囊〉很好的效果，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草，对血压血脂血糖都有不错的调节功效

番萩草的功效相关文章：