怎么从头发看出人的身体状况

【头发能反映身体状况？白发生长位置的不同，或许对应身体不同问题】

衰老是每个人人生中都要经历和度过的，很多人把长出白发定义为自己的衰老。一般年过50，衰老的速度就会越来越快，但是依然有一部分人没有到达一定的年纪，就长出了白头发。其实白头发的生长还与身体状况有关，不仅仅代表着衰老。并且白发长在不同的位置，可能也说明着身体不同的问题。

头发能反映身体状况？白发生长位置的不同，或许对应身体不同问题

如果气血充足，那这个人就是相对健康的，身体健康的人气血运行很畅通，头发也能够得到相应的滋养，头发就是黑亮的。如果年纪轻轻就长出了白头发，可能说明体内的气血运行不是很畅通，而且还对应着一些身体问题。白发生长的位置不同，所对应的身体问题也是不一样的。

如果白头发生长在额头前面的位置，其他部位几乎没有，可能说明脾胃不是特别健康，这就有可能是脾胃失和而引起的。如果观察舌苔，发现舌苔比较厚重，上厕所时观察一下大便，如果很难成型，则可能反映出身体湿气重的情况。作为这一类人，就很容易在额头前面长出白发，并且这些人里男性所占的比例是比较大的，所以男性朋友们多注意，如果前额早早的长出白发，可能是提醒你该调理脾胃了，平时要注意戒掉烟酒，不要吃生冷的食物。

若是白头发长在了鬓角位置，这可能预示着肝脏问题，说明体内肝火比较旺盛，肝火旺盛则容易影响到气血的运行，就会使鬓角长出白发。对于降肝火来说，可以借助一些药物同时，饮食也要多加调理，不要吃辛辣、容易上火的食物，如果肝火太旺，还容易表现出口臭，焦虑，失眠等状况。

还有一种常见的情况，就是作为年轻人，却在后脑勺位置长出了一些白头发，这个位置长白发则在一些程度上反映了肾脏问题，说明肾气不足。平时依然要注意饮食的调理，饮食清淡，不要摄取过多的盐分，吃太多盐容易伤害到肾脏。如果经常憋尿，也容易引起肾脏问题，可以通过食补来调理，比如多吃一些乌鸡，枸杞，羊肉等，有助于补充气血，也能够帮助减少白发的生成。

社会发展快是好事，但是这也让很多人面临了更多的压力，所以身边不乏有些年轻人就早早的长出了白头发，其实这可能不是衰老的预示，而是预示着很多身体问题，平时不仅要注意观察，也要注意着手去调理。

日常生活中要多加锻炼，养成良好的生活和作息习惯，不要吃太多油腻，辛辣太咸的食物，尽量的饮食清淡，多做一些运动，帮助增加身体的活力，增强身体抵抗力，也可以更好的去对抗疾病的产生。面对生活和工作中的压力，不要全部埋在心里，要学会去释放，去诉说，这样有助于调节心理压力和情绪。

【头发和指甲能够反映出健康状态，具体该怎么看出来？】

人体的健康状况息息相关，“肝胆相合”、“肺经与大肠经相合、心经与小肠经相合、脾经与胃经相合、肾经与膀胱经相合”……你可以从一个点了解人体的健康状况。现在，新的珍稀宝藏健康专家教你如何从指甲、头发和牙齿来看健康状况。

第一个是指甲。我们来看看指甲：指甲纵向裂纹：提示老化形成的“皱纹”;多注意补充维生素E，多吃胡萝卜。

指甲：上有一条横向裂纹，说明有过大病；曾经是。如果你恰好有这段历史，不妨看看你自己的指甲。

指甲易断：贫血或肝功能不良；这类人要补血，多吃铁，平时注意休息，养肝护肝。

勺形指甲：这个严重。应系统检查身体的求救信号，如严重贫血、子宫肌瘤和子宫内膜异位症。

杵状指甲：表示压缩变形向前展开。建议这群人多关注心脏，多保护心脏。

指甲根源处半月形的消失：这是一个老生常谈的问题。如果你生来就没有这个月牙，就不要太在意。如果它存在了一段时间，现在消失了，你要注意自己的体力是否开始下降。云母指甲：缺水！这是指甲干态。但是，指甲应该怎么补水？

我们来看看指甲。深红指甲：血太稠(注意心脑血管疾病)；紫黑色指甲：血液浑浊或心脏功能差；白色指甲：贫血迹象。

头发如何暗示健康？

如果头发变薄，说明身体会有贫血倾向或衰老现象；

少秃顶；秃顶虽然是遗传性的，但是脂肪摄入过多会导致头发枯竭，加重秃顶。

脱发过多：出了问题应该是肾；

头皮屑增多：分为“干性”(补充铁和蛋白质)和“油性”(改善脂质代谢，补充Vit-B)两种；

小白头：不是努力的表现，可能只是意味着你要补钙；

分叉、骨折太多；这种情况多为女性，多是因为生理期会引起头发贫血；

头皮柔软无弹性：是水肿症状。

牙齿也是健康的重要窗口，从中你可以获得很多关于健康的信息。

牙龈红肿：牙龈容易红肿，可能是胃出了问题，或者身体太累；

牙龈容易出血：刷牙时可以看到红色，所以要注意看牙龈是否发炎或者胃是否虚弱；

容易蛀牙：蛀牙不是孩子的专利，说明你的骨头开始松动；

身体状况差意味着健康问题大。学会看待这些问题，未雨绸缪，把已经死去的人治好。

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