白羊座应该如何停止胡思乱想的行为

【夜晚习惯性崩溃，白天强迫性自愈，哪几个星座就是不肯放过自己？】

夜晚习惯性崩溃，白天强迫性自愈，哪几个星座就是不肯放过自己？白羊座：胡思乱想

针对白羊座而言，夜里主要是用于胡思乱想的，他们可能在一段感情中付出很多，另一方迟迟没有回复，他们就在那猜疑对方是不是真正的爱自身，困惑另一方仅仅手机游戏情感。白羊座是一个看待任何事情都非常认真的人，他们不可以他人对自己有一点儿敷衍了事，但是想来想去，白羊座想起脑壳痛，都没有想到为何！

假如白羊座遭遇失恋了，他们可能会彻夜整夜的睡不着，别以为白羊座小小年纪，他们失眠症但是旧疾了。他们总是在惦记着一些漫无目的的事儿，惦记着另一方还会不会回家，另一方回来之后，自己应该怎样地去和对方沟通交流。实际上白羊座想这都是不必要，因为对方肯定不会回家。应对多愁善感的白羊座，上一任早就把白羊座拿捏的死死的，他们在等白羊座回过头！

天蝎座：渴望了解

天蝎座往往深陷蒙蔽，是因为他们觉得，没有人可以懂自己。天蝎座感觉，自身好像是一个被孤立的人，不管她们说哪些，他人都不懂；就算他们真正意义上的打开心扉，他人给自己的也只能是损害。天蝎座在这个世界中穿行，是没有安全感的，他们总是想找一个人，可以读懂自己的全部。

在事业里，天蝎座拼命的去闯，但是没有获得什么成绩时，天蝎座又会非常的心寒。天蝎座期待，自身能够得到事业上的造就，情感上的完满，而非往返的担心。但是你知道的，人越发期盼哪些，越会失去什么，他们在情绪中摇摆不定，自身时不时地闹脾气，反而会让很多小伙伴都离自己渐行渐远！

夜里，天蝎座是下意识崩溃的，他们胡思乱想，随后自我折磨；大白天，他们是强迫自己变好，因为我们一定要应对第二天的压力！

双子座：工作压力过多

双子座从小就是“懂事的孩子”，他人提到双子座全是赞叹不已，但是双子座自己知道，自身面临什么样的工作压力。他们一路走来，不用说苦也不说痛，但是内心却拥有深深地伤疤，每每他们想要放弃时，就会想起父母的话，想到爸爸妈妈的爱。总而言之，这一切都让双子座不能放弃，逼迫自己时间长了，双子座还会崩溃！

每一个夜晚，他们都要放松一下，好好喝一顿酒，可是他们但怕喝了太多，第二天站不起来，或者工作头疼！他们总是在夜晚下意识崩溃，第二天又强迫自己变好，明明自己的伤口没得，却这样说着自己已经好了；他们拒绝一个人的宽慰，因为他们觉得，这类宽慰是一种可伶！

【你知道如何快速停止脑子里的胡思乱想吗?】

如果你经常性的胡思乱想，总是爱琢磨事情，即使什么事都没干，但整个人却莫名累得慌，仿佛内心上演了一场80级的大型连续剧。是的话，请在公屏上扣个一，因为过度的胡思乱想是一种高内耗的行为，他会不断消耗我们宝贵的精力和意志，严重影响到我们的工作和生活。这期视频我会分享四个实用的方法，帮助你摆脱胡思乱想的糟糕状态。强烈建议点赞收藏，因为方法真的很有用。

一、回避伤感元素喜欢胡思乱想的人有一个普遍的特点，就是喜欢触景伤情。比如感情遇到问题，和对象吵架了，在外面听到一首伤感的情歌，越听越上瘾，单曲循环来回放这首歌，这下好了，本来两人互相道个歉就能和好的小事，变成了六月下雪比窦娥还冤的剧情。但其实过一段时间你就会发现，当初自己很在意的事已经变得不值一提，甚至有时候会嘲笑自己当年的愚蠢，这是因为我们的思绪很容易受到。外界环境和事物的影响，然后在这种潜移默化下不断放大自己的伤口，结果就是别人什么事都没有，而你早已万箭穿心。

二、尝试解决问题，而不是琢磨问题。胡思乱想的人还有一个重要的特征，就是内心缺乏安全感，遇到不确定自己无法掌控的事情就爱瞎琢摩，这也是导致胡思乱想的根源之一。但任你怎么想，问题依然停留在思想层，没有落地，没有去行动解决，就依然存在。所以尝试解决问题。是停止胡思乱想最有效的途径之一。比如你总是纠结某人到底喜不喜欢你，不妨去问她一下，试探他对你的意思，比如你纠结要去a公司还是B公司实习，不妨直接选一家去试炼。最后你会发现，不管是什么样的结局，都在你的承受范围内，而最重要的是，你获得了。唯有实践才能带来的宝贵经验。

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