善于控制情绪的人才是真的城府深

【城府极深的人往往都有这三个特征，别还傻傻地不知道】

我们说一个人的城府很深，指的是对方有很多心机、想法，而且不露于外，旁人难以看出。

当今社会，人们普遍认为城府深的人更吃香，更能够实现自己的价值。相反，那些直率、简单的人虽然能够得到他人的喜爱，但往往不能在职场上有所作为。

一方面，城府深的人有其厉害之处，值得我们学习。但另一方面，这些人不能给予我们人际关系中的安全感和信任感，对他们进行一定的防范是必不可少的，否则吃亏的就是我们，而他们身上往往带有3个不寻常的特征。

1、面部表情转换极快

不难发现，那些缺乏社会经验的人例如学生等等，他们在待人接物时的表情一般比较单一和呆滞，遇到突发事件后往往不能随机应变，情绪表露于外，不善于控制情绪。

那些“老油条”却能够控制自己的表情，“见人说人话，见鬼说鬼话”。

一旦他们发现自己说错了话，或者是对方有言外之意，他们的表情就会快速转换，从而适应情境的变化。

造诣高的人在表情衔接时表现得非常自然，如果不是心思细腻的人一般看不出来。而火候欠缺的人往往会露出马脚，虽然完成表情转换，但却不够自然。

在心理学中，这类表情的变化称为自我表现，指的是有意识的印象管理过程，即通过某些策略使得对方对自己的印象符合自己的期望。

2、控制情绪能力极强

城府深的人，不仅表情变化迅速，也具有强大的控制自己情绪的能力。

前者反映出这个人具有对他人的良好的情绪识别能力，后者则是对自己情绪的控制，都是情绪智商的表现。例如，你能够在愤怒的时候装作开心吗？或是在悲伤的时候自然地微笑吗？

相信人们很难做到，但城府深的人可以压抑住自己的情绪，从而表现得符合他人的期望。

有时候，我们不可避免地会受到他人的攻击，可能是有意为之，也可能是无意，但不尊重的言语总是让人感到难受。

普通人的反应一般都比较激烈，自我保护倾向强的人可能直接就和对方吵了起来，而城府深的人表现得比较冷静。他们善于忍耐，如果受到攻击，他们想的不是立即复仇，而是日后如何让他们更加难受。

西汉军事家韩信“胯下之辱”的故事相信大家都听说过，韩信就是一个城府极深的人，他不顾人们对他投来讥讽的目光，而深知“好汉不吃眼前亏”，一时的争斗并不会带来好的结果。

之后他功成名就，却任命当年欺辱他之人担任中尉一职，并说道：“我正是因为当年忍辱负重，所以才有了今天的成就啊！”

3、有很强的目标感

城府深的人并非一开始就是如此，而是因为想要达到某个目的，或是在实现目标的过程中无意间改变了自己的性格，亦或是适应社会的结果。

他们的目标感很强，他们深藏内心的想法，以虚假的一面示人，这一切都是为他们的目的服务。

曾经的他们或许是天真直率的，但过于直白的他们逐渐受到他人的欺骗和伤害，明白了心事是不能随便给人看的。

人人都披着肮脏的外衣，美好只留给自己最亲近的人，他们逐渐明白了这个道理。从此以后，为了目标他们可以忍辱负重，可以控制自己的情绪，随意变换自己的表情，这一切都是为了实现最终的目的。

以上是城府深的人表现出的主要特点，如果你身边有这样的人，虽然可以向他们学习一些社会经验，但一定要注意不要被他们欺骗。

如果有人想要学习控制情绪的方法，不妨看看以下建议。

詹姆斯和兰格提出了外周情绪理论，认为情绪是植物性神经系统活动的产物。詹姆斯认为，情绪是对身体变化的觉知，兰格认为情绪是对机体变化的意识，虽然略有差异，但他们都认为情绪是由生理反应所导致的。

换言之，想要控制情绪，我们就必须有意识地控制自己的生理反应，例如脸红、发抖、紧张等。

如果勤加练习，对生理反应的有效控制就能够维持情绪的稳定。

按照沙赫特和辛格的激活归因情绪理论，情绪本来是一种未分化的模式，正是认知过程才将它标记为一种特定的情绪。

换言之，在社会中，我们不能总是按照自己的观念和看法去理解他人的反应，而是应该随机应变，从多个角度或是站在对方的角度看问题，以此来解释自己的情绪，从而为特定情境下自己的反应服务。

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