喜欢独处

【越来越喜欢一个人独处了，不喜社交，请问这是心理问题吗？】

先说结论，这并不是心理问题，而是你已然成熟，懂得拒绝无用社交了。

在这里先说一下自己以前的经历，刚工作的时候，有同事整天喊我出去聚餐，我为了“合群”便每次都去，实际上我比较喜欢在家宅着看书美剧打游戏，压根不愿意出去玩儿。

而且我是本地人，那些商场、小吃，我从小吃到大，几乎每新开一家店，我都去吃过，所以去逛街、聚餐对我来讲毫无新意。

但是从群体中，一旦你表露出来喜欢独处，便注定了你会被孤立，所以我压着性子迎合别人。

刚开始还没有什么，毕竟这不算强迫，但是时间久了，我发现我以往追的剧，都更新好多集了还没看，上次看的小说我已经忘记剧情了，steam上也显示距离上次游戏已经xx天前了。

我才恍然大悟，原来我已经放弃“自己”许久了。

但是这些社交对我带来的影响是什么？是中午大家不愿意下去买饭，别人嘻嘻哈哈跟我说一声，我就要下楼；是别人分内的工作做不完，推给我帮忙做；是别人想喝奶茶拉着我一起花钱喝；是有人搬家，叫着我去帮忙。

反而我自己，放弃了自己，也没得到任何好处。

所以我决定不再跟她们一起玩儿，彻底做自己，继续独处宅起来。

结果可想而知，抛弃无用社交后，神清气爽，再也不用担心今天哪句话得罪人，明天谁会因为我没有分零食给她而不开心。

人多的地方，就有矛盾，社交也是如此，不可能只有“好”，没有“坏”，反而独处要简单的多，开心与不开心都是自产自销，再没有比独处更开心的了。

所以，题主不需要怀疑这是不是心理问题，喜欢独处说明你更在乎自我的感受，更懂得社交的无用之处，时间久了你就会发现，唯有自己开心，人生才会游刃有余。

你好！我是灵魂修炼师，很高兴来回答你这个问题。

“越来越喜欢独处，不喜社交”。这个不是心理问题。

“喜欢独处，不喜社交”。这里重点在“喜欢和不喜欢”，喜欢这样不喜欢那样其实是一种个体喜好，是一种性格倾向。

虽然我们说人是社会性动物，生活中人与人之间少不了有交往、有互动，在现代生产工作中更是少不了分工合作、协同作业。但是合工合作、协同作业之余，我们也是需要必须的个人空间，就是我们现在说的独处。

社交与独处都是我们人类存活于世所必需的两种境况。相对性格来说，喜欢社交的人性格偏外向型，喜欢独处的人性格偏内向型。“越来越喜欢一个人独处，不喜社交”意味着你的性格正倾向于住内向发展。

“喜欢独处，不喜社交”是一种性格倾向，但凡事都有一个度。如果不喜独处或不喜社交超过了正常的度，达到讨厌、害怕、恐惧独处或社交那就是属于心理问题了，甚至是精神疾病。比如社交恐惧症。

不同的性格倾向本身并无优劣之分，对于不同的职业选择可能会有是否更适合的问题。喜欢独处的内向型性格如果从事科研创造类工作会更好地发挥性格优势，更容易做出成绩；喜欢社交的外向型性格如果从事需要与人接触交往的工作，比如教师、律师、销售等肯定更容易做出成绩。

现在社会复杂，人与人交往大多带有利益关系，我也是独来独往惯了的，不喜欢往人堆里钻，很多人是人前说人话，人后说鬼话，这些我都看得太多了，所以自身慢慢的就有了社交恐惧症了，我觉得也不是自己心理有问题，而是社会变成这样，我没必要去讨好其他人，我也不是完全把自己封闭起来，休闲时上上网，看看新闻，出去一个人走走，只要自己活得开心就好，这只是我一个人独处的理解

首先独处与孤独不同，我们身处社会当中，如果一个人的社交圈子比预期的小或满意度不如预期时，就会出现孤独感。你可能很少与人来往，但是你对这种交往感到满意，你就不觉得孤独，相反，你可能交往很多，朋友很多，但仍然有更多的需要，更深的友谊，你就会觉得孤独。所以说如果你对社交不那么感兴趣，对自己的独处状态满意，就不是什么心理问题。

独处的人，经常放弃一些社交活动可能的原因有以下几种情况：

1）性格内向，不觉得社交活动具有吸引力；

2）具有社交焦虑，害怕别人对自己做出消极评价，尽可能避免社交以减轻焦虑；

3）缺乏社交技能，很难与他人交往和发展关系，是孤独的

4）有独处偏好，觉得花大量时间独处对自己有好处；

所以说是否喜欢独处是人的一种人格特征，对不喜欢独处的人来说长时间独处是不愉快的，令人不满意的，会有孤独感，对喜欢的人来说独处是好的，能让他们集中注意力，避免干扰，让他们感到更愉快，更有精神。很多著名的作家，他们的作品就是在长期独处中激发的灵感的产物，据说宗教领袖（释迦牟尼）许多领悟也是独处思考时产生的。总结起来独处有如下几点好处：

1）帮助解决问题，独处为面临特殊问题或决策提供了思考的机会

2）内心平静，独处使人感觉到冷静和放松

3）加深自我认知，获得对基本价值观和目标的启发，认识自己的优缺点

4)创造性，激发新的想法和新方式

5）隐秘性，可以在独处期间按喜欢的方式行动，不用担心社会约束和别人的评价

6）激发灵性的思考，认识自己与世界的关系

总之长时间独处，减少社交，只要自己不觉得孤独，对自己的状态满意就不是什么问题，相反可能还能获得上面提到的一些独处的好处。

这个问题得分怎么独处，有自己的事业工作，独来独往把自己打理得井然有序就没病态，假如独处得浑浑浑噩噩，宅在家里几月不出门，不与人交流，可手机不离手，时间久了心理肯定出问题，还有精神上，慢慢地坏习惯成为自然，恶化，肯定病态了，抑郁，其实只要是一种情况达到了极端都算是病态了。喜欢独处，那在人多的情况会很烦躁，或慌张；喜欢热闹，那天天让他独处会很抓狂，或疯掉。

况且每个人性格不一样，有些人就是喜欢独处，有些人就是喜欢多交朋友。

不是心理疾病。相比社交，更喜欢独处，这正是内向型人格的特征。

下面我再介绍一些内向者的特征，内向者不一定具备这些特征，只是这些特征经常出现在内向者身上。如果你也具备这些特征，那么你大概率就是内向者了。

内向者话比较少，往往不知道该和别人说什么。

沉默寡言并不是优点，内向者要敢于突破自己，在该沉默时沉默，不该沉默时，大胆说话。

见到陌生人比较害羞，放不开。

因为担心自己“表现”的不好，担心自己被人笑话。和陌生人说话容易脸红，也不敢上台讲话。

害羞算是一个小缺点，它会让机会悄悄溜走。

虽然表面上，内向者不言不语。看起来像个“闷葫芦”，但是他们内心戏很多。

说话前，打好腹稿，才说话。往往鼓起勇气和别人说完几句，就没了下文。

喜欢三思而后行，善于独立思考、深入思考。他们是天生爱思考的人。

爱好安安静静地读书，做事考虑周到，工作效率高。这是内向者最大的优点了。

内向者遇事比较被动，不爱麻烦别人。有问题倾向于自己解决。

假如有人侵犯了他的个人空间或者利益。内向者通常选择忍受，在忍无可忍的时候爆发。所以他们是那种，要么不生气，一生气就大发雷霆的人。

被动算是一个缺点，但也可以慢慢改善。

内向者能敏锐地察觉别人的情绪和心思。当发现别人有那么一点讨厌自己、厌烦自己的时候，他们会很自觉地保持距离。情绪上会感到失落，烦闷。

敏感是内向者的双刃剑，敏感有利于交际，但敏感会产生负面情绪。

其实内向并不是心理疾病，也不是性格缺陷，它只是性格的一种。

内向型的成功者数不胜数，比如马化腾、巴菲特、比尔·盖茨、扎克伯格、周星驰、爱因斯坦等等。只要坦然地接纳自己，扬长避短，内向者也能取得成功，收获幸福。加油！

绚丽多彩的人生，纷繁复杂的人际关系，快节奏的生活方式奔波了大半生，身心疲倦了，年龄越来越大，力不从心。需要静下来，放松一下情绪，调整心态，改换一下生活环境，方式。故选择独处。独处不是与世隔绝，把自己封闭起来。而是静下心来自我调节，在家读读书，上上网，学点知识，加强自身修养，理顺心态，乐观处事，笑对人生，顺其然，怡然自乐，正常交际，料理好日常生活。这样的生活才有意义。

以上是本人对独处的理解，个人观点，友友谅解！

有轻微社交恐惧症。现在的人际关系越来越复杂，人情冷漠奸诈，才会出现越来越多的宅男宅女。

社交恐惧症如果严重了，则会发展为后天的自闭症。有别于先天性生理自闭症：先天性的从小就活在自己的世界里，对外界的反应是几乎为零，自得其乐。而后天的自闭症则是因为曾经也活跃在人群，只因厌倦外界的争斗欺诈而逃避在自己的世界里，对外界是一种消极抵抗反应，两者是有区别的。

但二者也是有共性的：即自我封闭[流泪]

这不是心理有问题，而是说明你长大了，成熟了。

人在年少时，喜欢热闹，喜欢吃喝玩乐，唱歌跳舞。每每三五成群，玩乐到天明。到了三十多岁，或者四十岁左右，慢慢的就喜欢独处，都是一下班就回家，哪儿也不去。一般都是一个人找个安静处，悄无声息的呆着，对于朋友聚会也是能不去则不去。

这或许是因为年纪增长，心态发生了变化，也或许是年龄大了，身体状况不如年轻时旺盛，参加活动显得有点力不从心。

独处也有独处的优点，可以默默地想事情，可以安静的做一些自己喜欢做的事，也可以什么都不想，什么都不做，闭目养神，不失为人生一乐趣。

答：人生都会经历独处，阅历丰富者更珍惜自由支配的时光

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