长寿的人六个特征

【长寿的四个特征】

长寿的四个特征是枕骨丰满、眉毛高而弯、耳大而红润、人中深长。

1、枕骨丰满：这种人思维敏捷，有着很强的分析和判断力，所以事业方面能够取得不错的成就。并且他们身心健康，有较大机会成为长寿者。

2、眉毛高而弯：眉毛也称之为保寿宫，眉毛带有一定弧度的弯且眉尾下垂的人不仅为人聪明，而且情商颇高。善于处理人际关系，胸襟宽广看待问题也比较的乐观和豁达，不喜欢与人计较，必是高寿无疑。

3、耳大而红润：如果你的耳朵大而长，且轮廓分明，耳垂有厚厚的贴肉，肉色红润，那说明你的肾功能比较强劲，身体素质较好，是未来长寿老人的候选者。

4、人中深长：人中深长的人性格宽厚，待人温和，凡事看的比较开，很少会被挫折和烦恼缠绕，是典型的长寿特征。

枕骨丰满的特点

枕骨丰满的人很聪明且看的透彻，从小脑后枕骨丰满的人就是聪明之人，这种人对于很多事情的看法，都是比自己的同龄人要更加深的。所以这种人自然会在很多方面都走在同龄人的前面，看得透很多的事情，长大之后，在职场上自然是能够很快站的一席之地的。

对于生活中的很多事情的脑后枕骨丰满的人并不会太计较，即使某件事情真正的让其内心感到不太舒服，但是只要没有造成自己太多的损失，其内心就依然还是可以维持在一个平稳的状态下的，所以其一生的心境都会很平顺。可以做到不怎么计较，还要一个原因就是其自我防卫的能力很强（以上内容仅供参考）。

【长寿老人有哪些特征】

长寿老人的特征有心态好、爱锻炼、作息良好、饮食习惯好等。

长寿的老人一般都是心态非常好的，对待事物也非常乐观，认为没有什么过不去的困难。这些人因为心胸比较开阔，烦恼也就比较少，相应的身体的各项器官也会在一个好的范围内正常运行。

整日在家瘫坐的老人，只会越来越没有力气，越来越感觉腿脚不好。相反那些热爱运动，尤其是户外运动的老人，把锻炼当成每天必须做的事，这种老人才会有长寿的可能。因为生命在于运动，只有不停地活动起来，人的心情才会好，身体素质才会棒。

科学长寿小妙招

1、唱歌：歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿。

2、跑步：每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步5分钟就能达到健康效果。

3、不要久坐：久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息，每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。

4、每天晒太阳：缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险，建议每天中午前后晒太阳15-30分钟，同时确保自己不会被晒伤，否则健康功效就会前功尽弃。

5、吃苹果：俗话说，一天一苹果，疾病远离我。

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