双手正手

【网球如何正确双手握拍？要详细的！！】

首先

大多数人都是正手（持拍手）单手握拍

反手（非持拍手一侧）时分为单反和双反

有些女球员由于力量方面不足正反手才都使用双手。

双手握拍：力量大

但不灵活

稳定性高

初学时身体很难保持平衡和发力

单手握拍：力量较双手握拍小

但易维持身体平衡

可以打大角度

单反相对于双反

要求球员有一定的腕力

初学单反时很容易把平击打成削球

单反想打好更难

双反初步练习时注意击球点距身体的距离要适中

无论单反双反

都需要从打竖直下落的网球开始找击球感

不要急于在比赛和对拉中使用。

如果您初学网球

最好找专门的网球教练

从握拍姿势到打球时的引拍

挥拍

击球

随挥姿势等系统练习

每一位伟大的球员更是要以好的步法为基础

所以步法练习也是重中之重

毕竟网球不像羽毛球

人人都可以休闲娱乐

正确的姿势不仅美观更可避免造成运动伤害

如网球肘。

希望网球带给您快乐

我的回答对您有帮助。

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