姨妈来前不掉秤

【姨妈来前不掉秤】

近年来，很多女性都会遇到一个问题，就是在姨妈来临前后，体重会明显增加，而且即使节食、运动，也很难减下来，甚至还会继续上升。这种情况被称为“姨妈来前不掉秤”，让很多女性十分苦恼。

其实，这种现象很常见，而且有很多原因。姨妈来临前，女性体内的激素水平会发生变化，导致体内的水分积聚，这就是为什么很多女性会感觉浮肿和水肿。由于月经周期的变化，女性的胃肠道功能也会受到影响，消化功能下降，导致食物在体内停留时间变长，食物残渣积聚，也会导致体重上升。

还有一些女性在姨妈来临前会出现情绪波动和压力增加，这也会导致食欲增加，肥胖问题加重。

【姨妈来不掉秤怎么回事】

姨妈来不掉秤，是很多女性都遇到过的问题。有些女性在姨妈期间会减轻体重，但是有些女性却会出现体重上升的情况，这是为什么呢？

月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这会导致体内的水分积聚，从而导致体重增加，这也是为什么很多女性在姨妈期间会感觉浮肿和水肿的原因。姨妈期间女性的胃肠道功能也会受到影响，消化功能下降，食物在体内停留时间变长，食物残渣积聚，也会导致体重上升。

还有一些女性在姨妈期间会出现情绪波动和压力增加，这也会导致食欲增加，肥胖问题加重。所以，如果想要避免姨妈期间体重上升的问题，女性们可以多进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，这有助于加速新陈代谢，促进身体废物排出，减少浮肿和水肿的情况。还可以多喝水，帮助身体排出多余的水分，减轻水肿的情况。

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