吃甜点不会胖的B型血

之前网上盘点过最让人羡慕的体质就包括，怎么晒都不黑，怎么上火都不会长痘，怎么乱吃东西都不会拉肚子，怎么玩电脑视力都是5.0，长得高，想睡就睡，不晕车……而获得投票票数最高，最让人羡慕的体质就是怎么吃零食都不胖！听说这种体质多数会附着在B型血的人身上哦！究竟是怎么回事我们这就来好好研究研究吧！
 

　　B型血的饮食习惯与体质分析：

B型血在有空的时候，最喜欢做的一件事就是宅在家里四仰八叉地边吃零食边看电视！当然，需要注意的是零食和甜食还是有区别的，这里说的可是吃甜点不会胖哦，甜点，一般是指发酵类的乳制品，比如芝士，蛋糕，慕斯等，还有时下很多小女生都非常喜欢的烘焙类，原材料也都是面粉，鸡蛋等蛋白质丰富的食材。
发酵类的乳制品甜点，不但会促进肠道的蠕动，而且还会舒缓身体的疲倦感，非常适合喜欢活蹦乱跳的B型人。他们精力充沛，但是能量也消耗得迅速，所以一般他们的消化和适应功能都过分发达，B型血的人经常都会感觉到疲惫和无穷无尽的饥饿感。但是当身体在感到十分疲倦的时候，是很难燃烧脂肪的，相反还会出现身体发胖的可能。因为放身体处于一个很劳累的状态下，身体里面的代谢速度就会变慢。不过如果让发酵的乳制品在你的身体里面起到作用，加快肠道蠕动并且减去你的疲倦感觉，让身体新陈代谢重现回到一个平衡健康的状态，这样瘦身就不是一件困难的事情了。
因此，B型血的人与牛奶、起司之类的乳制品很相配！可以选择吃发酵乳制品补充能力又不会胖。同时，B型血人却拥有难以消化贝壳类海产的体质，所以还是避免食用海产为妙。

 
吃甜点不会胖的B型血

　　其他血型的饮食习惯与体质分析：

　　A型血

A型人在饮食上似乎与蔬菜类更合拍。消化***较其他血型弱，这也是他们看起来会比较文质彬彬的原因之一。所以比起牛肉，更推荐鸡肉和鱼，有丰富的蛋白质同时又不会有太多的脂肪。
 

　　O型血

O型血的人是标准的食肉兽，非常喜欢肉类，但是大鱼大肉可不好，荤素不平衡的话，很容易导致血液的酸碱度变化，吃过多的肉类，血液会呈酸性。所以O型血的人要不就是肠胃很好的人，要不就是肠胃有毛病的人，肠胃的毛病多半是慢性胃炎，而肠胃好的人，由於胃酸分泌多，肉类可以被很好地消化吸收。不过建议一定要营养均衡哦！
 

　　AB型血

对于AB型血的人，饮食上推荐豆类！最符合他们胃口和体质的食物是豆腐。AB型的人基本上消化力是挺不错的，加上吸收得好，所以他们比较容易积聚脂肪，这点大家懂得！而豆类富含丰富的蛋白质，补充能量的同时又不会发胖~
 
当然啦，吃不胖的体质虽然让人羡慕，但是也不排除是因为他们的肠胃不好，不吸收的话，吃什么都不胖也是正常的，B型血的人注意不要得意洋洋就去暴饮暴食啊，这样做只会加重肠胃的负担。