4月吉日宜吃的食物

丙午流年天干地支皆属火。其势燎原，如同烈日当空，光芒万丈亦暗藏焦灼。太岁雄踞正南离宫，岁破与三煞则蛰伏于正北坎位，一南一北，遥相呼应，构成全年气运之基调-火炎土燥，亟需水木来涵养润泽，才能平衡阴阳，致中与。

观本月节气，已入暮春，值清明、谷雨之交，月柱由辛卯 transitioning to 壬辰，辰为湿土，内藏乙木、戊土、癸水，是為水庫，能收納滔天火勢，亦可培木之根，此月虽承接流年旺火，然得壬辰月柱調候，燥气稍减，呈現火晦于土，土潤生萬物之象。

故整體吉凶交織，既有流年大勢之剛猛，亦有月令水土之柔順，擇吉而行，順應天時，才能于熾烈中尋得一絲清涼，于動盪中穩住心神，常有命主問我，此月當怎样自處？余常觀星望斗，不如審視餐盤；避煞趨吉，首重調与五臟。飲食之路，便是最尋常卻也最上乘的修行。

四月節氣餐桌上的擇日養生經

2026年4月黃道吉日一覽表

2026年4月諸事皆宜之黃道吉日共計一十三日。依時間順序列舉如下：4月2日，4月3日，4月5日，4月10日，4月13日，4月17日，4月20日，4月22日，4月24日，4月25日，4月27日，4月28日，4月30日，凡遇此等吉日，天地氣場与諧，無論是納財入宅，亦或是修身養性，藉此時進補或調整飲食，皆能事半功倍，得星辰加持。

四月上旬吉日詳解 (1日至10日)

陽曆2026年4月2日

【農】：二月十五

【星期】：星期四

【干支】：丙午日

【宜】：嫁娶、冠笄、會親友、安機械、納財、交易、立券、置產

【忌】：開市、蓋屋、治病、作灶

【沖】：沖鼠(庚子)煞北

【吉神方位】：喜神西南，財神正西

【當日吉時】：

子時 (23：00-00：59)

丑時 (01：00-02：59)

卯時 (05：00-06：59)

午時 (11：00-12：59)

申時 (15：00-16：59)

先生曰：此日為金匱黃道值日。主財帛豐盈，萬事与合；日柱丙午，與流年干支相同，謂之「伏吟」，氣場專一而強烈，然火氣亦最旺，沖鼠，故屬鼠之人此日宜靜不宜動，尤忌北上遠行，飲食上因火過旺，易克庚金，金對應人體之肺與大腸，故宜食白色食物以補金潤肺，如山藥、百合、白蘿蔔，烹飪時可略加鹽巴，鹹味入腎，能引火歸元，不至於心肺灼熱。

陽曆2026年4月3日

【農】：二月十六

【星期】：星期五

【干支】：丁未日

【宜】：嫁娶、造車器、納采、訂盟、祭祀、祈福、安機械、移徙、入宅、開市、立券、破土、安葬。

【忌】：納畜、理髮、合壽木

【沖】：沖牛(辛丑)煞西

【吉神方位】：喜神正南，財神正西

寅時 (03：00-04：59)

巳時 (09：00-10：59)

戌時 (19：00-20：59)

先生曰：天德黃道，吉星高照，是日最宜訂立盟約，祈福祭祀，丁未日，天干丁火，地支未土，未為木庫，亦為燥土，火土相生，氣勢純良。沖牛，屬牛者此日需低調，不宜向西行事；飲食上火土偏燥，易傷脾胃之陰，未土對應人體之脾臟與肌肉，宜食用黃色甘味之物以養脾土，如小米、南瓜、玉米、地瓜；可煮小米南瓜粥，溫潤平与，以土養土，築固後天之本。

陽曆2026年4月5日

【農】：二月十八

【星期】：星期日

【干支】：己酉日

【宜】：解除、入宅、祈福、安床、納畜、安葬、安門、祭祀、修造、拆卸、出火、開光、啟攢、求嗣。

【忌】：交易、納財、開市、動土、掛匾、伐木、掘井、破土

【沖】：沖兔(癸卯)煞東

【吉神方位】：喜神東北，財神正北

酉時 (17：00-18：59)

先生曰：此日為執日。有固執堅守之意，凡事不宜冒進，宜於安床修造，穩固家宅。己酉日，己土卑濕，酉金純粹，為石榴木，金氣肅降。日支為酉，與歲支午火相破，然得月令辰土相生，氣勢不弱。沖兔，屬兔之人需避開此日之重要活動，且東方不宜；金氣當令，對應人體為肺，大腸、皮毛，宜食用辛潤之物以助肅降，如百合，蓮藕、杏仁，銀耳。燉一盅銀耳蓮子羹，滋陰潤肺，順應金秋之收斂之性，雖在春季，亦可借其金氣平衡流年之火。

陽曆2026年4月10日

【農】：二月廿三

【干支】：甲寅日

【宜】：嫁娶、出行、解除、移徙、立券、交易、入宅、開市、動土、祈福、安床、拆卸、出火、開光、破土、求嗣、謝土。

【忌】：安葬、祭祀、入殮、探病

【沖】：沖猴(戊申)煞北

【吉神方位】：喜神東北，財神東北

辰時 (07：00-08：59)

未時 (13：00-14：59)

先生曰：司命黃道，開日，萬事開端，百無禁忌，甲寅日，干支皆木，純粹無雜，乃參天大木之象；木主生發，主仁德，於此日行仁義之事，種植移徙，皆大吉。然木氣過盛，則克土，且生火以助流年之勢；沖猴，屬猴者此日諸事不宜，切忌北行。

飲食上木旺克土，脾胃首當其衝，故當固護脾土；宜食甘味，以緩肝急，如用紅棗、飴糖、甘草；亦可食綠色蔬菜，取其生生之氣，但需搭配牛肉、土豆等甘溫補土之物，做成羅宋湯，土木相安，不致亢害。

四月中旬吉日詳解 (11日至20日)

陽曆2026年4月13日

【農】：二月廿六

【星期】：星期一

【干支】：丁巳日

【宜】：解除、掃舍、納采、訂盟、祈福、栽種、納畜、祭祀、牧養、進人口、開光、求嗣

【忌】：出行、入宅、蓋屋、安葬、作灶、修墳、造橋

【沖】：沖豬(辛亥)煞東

亥時 (21：00-22：59)

先生曰：明堂黃道，除日，有除舊佈新之意。丁巳日，干支皆火，為沙中土，雖火旺，然巳火亦為庚金之長生，暗藏生机，此日宜祈福求嗣，清掃內宅，不宜遠行搬遷，沖豬，屬豬者當避此日之沖煞。飲食上火氣炎上最易擾心，心屬火，過旺則煩躁失眠，口舌生瘡。宜用苦味食物以堅陰瀉火，如苦瓜、萵筍、荷葉芯泡茶，然苦寒傷胃，可與溫性食物同烹，如苦瓜炒蛋，蛋類滋陰，水火既濟，可解此日之火毒。

陽曆2026年4月17日

【農】：三月初一

【干支】：辛酉日

【宜】：解除、掃舍、整手足甲、安葬、祭祀、取漁、入殮、移柩、捕捉、成服、除服、啟攢、謝土、齋醮、畋獵。

【忌】：動土、破土

【沖】：沖兔(乙卯)煞東

【吉神方位】：喜神西南，財神正東

先生曰：天德黃道，執日，辛酉日，干支一氣，皆屬金，為石榴木，金氣極盛；此日宜捕捉取漁，祭祀除服，不宜大興土木。沖兔，生肖兔者此日尤須謹慎。流年火旺，今日純金，形成火金交戰之勢，容易有意外之傷或呼吸系統問題。

故飲食上當以水為介。通關調候，因水能克火，亦能生金；宜食黑色食物，如黑豆，黑芝麻、海帶，木耳、烏雞。煲一鍋黑豆烏雞湯，以水之潤下，調与火金之鏖戰，使氣歸於平与。

陽曆2026年4月20日

【農】：三月初四

【干支】：甲辰日

【宜】：祭祀、祈福、求嗣、開光、出火、出行、拆卸、修造、動土、入宅、移徙、安床、掛匾、掘井、栽種。

【忌】：納畜、入殮、安葬、伐木、行喪、分居

【沖】：沖狗(戊戌)煞南

先生曰：此日為定日。又逢天馬、天赦等吉星，主安靜平与，諸事穩定；甲辰日，辰為濕土，內藏水木，能納火之燥氣，且辰與流年太歲午半三合，化火為印，主文書、名望之事順利；沖狗，故屬狗者此日不宜向南，忌遠行；飲食上土木交戰，甲木克辰土，需舒肝与胃；宜食酸甘之品，酸入肝，甘入脾，酸甘化陰，可緩与木土之爭，如西紅柿（酸）炒雞蛋（甘），或檸檬（酸）蜂蜜（甘）水，既能滋養肝木，又不至於克伐脾土過甚，是為中庸之路。

四月下旬吉日詳解 (21日至30日)

陽曆2026年4月22日

【農】：三月初六

【星期】：星期三

【干支】：丙寅日

【宜】：嫁娶、出行、解除、納采、訂婚、立券、交易、置產、開市、訂盟、動土、栽種、安床、掛匾、修造、拆卸、安香、出火、開光。

【忌】：安葬、祭祀、作灶、入殮

【沖】：沖猴(庚申)煞北

先生曰：司命黃道，開日，氣場全開。丙寅日，丙火長生在寅，火得木生，其勢熊熊，為爐中真火。宜開市交易，出火安香，能量極強，然沖猴，屬猴者此日切忌北上大事勿用；此日火勢之旺，為本月之最，於身體来讲易致心腦血管疾病突發，情緒亢奮難眠。

故飲食上須以大寒大涼之物鎮之；首推鴨肉。性涼味甘，入肺腎經，能滋五臟之陰，清虛勞之熱，可做老鴨湯，加入冬瓜、薏米，利水滲濕，導火熱之邪從小便而出。此日進食，如同以水沃火，務求其平。

陽曆2026年4月24日

【農】：三月初八

【干支】：戊辰日

【宜】：修飾垣牆、裝修、祭祀、餘事勿取

【忌】：動土、修造、開光、破土

【沖】：沖狗(壬戌)煞南

【吉神方位】：喜神東南，財神正北

先生曰：青龍黃道，建日，萬物建立，不可動搖；戊辰日，雙土重疊，氣勢敦厚，辰亦為水庫，濕潤肥沃，此日只宜裝修牆垣，祭祀先祖，其餘大事皆不宜行；沖狗，屬狗者當避，土氣過重，於人體則應於脾胃，易致脘腹脹滿，消化不良，濕氣內停；飲食上當以木疏土，用辛香之物發散運化；如用陳皮、砂仁、蔻仁等芳香化濕，開脾健胃，可煮陳皮瘦肉粥，陳皮苦辛溫，理氣健脾，燥濕化痰，正可化解此日厚重之土氣，使氣機流轉通暢。

陽曆2026年4月25日

【農】：三月初九

【星期】：星期六

【干支】：己巳日

【宜】：嫁娶、會親友、移徙、入宅、祈福、造車器、蓋屋、安門、祭祀、治病、起基、出火、掘井、開池、開光、求嗣、上樑、豎柱、齋醮。

【忌】：出行、納采、訂婚、立券、開市、安葬、作灶、修墳

【沖】：沖豬(癸亥)煞東

先生曰：明堂黃道，除日。己巳日，巳火生辰土，火土相生，順暢与諧。此日宜入宅嫁娶，開池掘井，皆可得地氣之助。沖豬，屬豬之人忌向東方，火土之日，能量趨於穩定，飲食上可稍事滋補。然仍需防內火，宜選用性平之物；例如鯽魚，性平味甘，入脾胃大腸經，能健脾利濕；可做鯽魚豆腐湯，豆腐清熱散血，與鯽魚同煮，既補充蛋白，又無增火之虞，是為平補佳品，契合此日氣象。

陽曆2026年4月27日

【農】：三月十一

【干支】：辛未日

【宜】：解除、掃舍、祭祀、教牛馬、餘事勿取

【忌】：入宅、動土、破土、安葬

【沖】：沖牛(乙丑)煞西

先生曰：此日為平日。氣運平平，無甚吉凶，宜靜修；辛未日，未土生辛金，土金相生，然未為燥土，生金之力有限。沖牛，屬牛者此日向西行事需謹慎，飲食上可著重於肺與皮膚的保養，因辛金受生卻源頭不足；宜食用部分滋陰潤肺，同時能健脾的食物，如花生，花生性平，入脾、肺經，有健脾与胃、潤肺化痰之功，水煮花生，或花生燉豬蹄，以血肉有情之品，補肺金之氣，潤皮膚之燥，最是相宜。

陽曆2026年4月28日

【農】：三月十二

【星期】：星期二

【干支】：壬申日

【宜】：祈福、沐浴、納畜、安葬、祭祀、入殮、破土、求嗣、齋醮

【忌】：嫁娶、出行、移徙、入宅、安床

【沖】：沖虎(丙寅)煞南

【吉神方位】：喜神正南，財神正南

先生曰：金匱黃道，定日，壬申日，申金生壬水，水通天河，氣場清涼流動，對於燥熱的流月来讲實為難得的調候之日，宜沐浴祈福，祭祀安葬，可得祖先護佑，沖虎，屬虎者此日不宜向南；水氣來臨，正可大補腎水。腎屬水，主骨生髓，其華在發。

此時宜食黑豆、桑葚、海參等物。尤以海參為佳，性溫補，味鹹，入心腎二經，是滋補腎陰腎陽的佳品；以蔥燒海參，蔥白通陽，海參滋陰，陰陽互根，水火既濟，最能吸收此日之清涼能量，為身體蓄積對抗火年的資本。

陽曆2026年4月30日

【農】：三月十四

【干支】：甲戌日

【宜】：掃舍、沐浴、取漁、餘事勿取、結網、塞穴、畋獵

【忌】：祈福、安葬

【沖】：沖龍(戊辰)煞北

先生曰：此日為成日。萬事成就，然亦有終結之意；甲戌日，甲木克戌土，戌為火庫，土燥木枯；此日宜收尾、打掃、捕捉，不宜開啟新事或祈福，沖龍，屬龍者此日避之則吉；戌土為火庫，亦為高亢之地，易引發皮膚問題或血壓升高。

飲食上宜用甘潤多汁之品。以緩甲木之堅，以潤戌土之燥；首推梨，味甘微酸，性涼，入肺胃經，能清熱降火，生津潤燥。可做冰糖燉雪梨，或生食，能有效緩解此日的燥氣，使氣血歸於平与，安然度過月末之日。

擇吉之事，看似繁複，實則不離陰陽五行。飲食之路，看似平常，卻是日日不斷的修行。將黃曆上的星移斗轉，化為餐盤中的五色五味，便是將天地之路，納於方寸之間；若您或家人恰逢屬馬、屬鼠、屬牛、屬兔，今年便與太歲有相犯之象，氣場駁雜，更須於此等吉日，藉食物之力調与自身。

凡犯太歲之生肖，可在家中安放化太歲專用的祥安閣聯吉錦袋，以此為媒介，收斂心神，穩固運勢，其餘不犯太歲之人則不必多此一舉。需知，吉日如同天時，食物如同地利，自身心態與修為，便是那人与；三者齊備，才能逢凶化吉，遇難呈祥，愿諸位緣主，順應四時，調与五味，在丙午年的滾滾紅塵中修得一顆清淨自在之心。